Richard Davidson: the four constituents of well-being
Een interessant artikel van Dr. Richard Davidson zijn visie op welzijn (dat heeft voor mij heel veel te maken met Quality of Life) en dat het wel degelijk te ontwikkelen is en wel door het...
Category: Inspiraties
Brené Brown: kwetsbaarheid
Wat heeft kwetsbaarheid met Quality of Life te maken? In eerste instantie dacht ik dat je beter uit de buurt kan blijven van kwetsbaarheid. Veel te onzeker gebied. Geen plek waar m’n doelstellingen, controle...
Sigrid van Iersel: niet het doel maar de weg er naar toe
Natuurlijk is het goed om concrete doelen te stellen als je een plan de wereld in wilt helpen. Maar wist je dat een einddoel ook vaak angst in de hand werkt om jammerlijk te...
Sigrid van Iersel: hoe moeilijker het land, hoe mooier het verhaal
We zaten in rammelende bussen vol rochelende mensen, we kwamen onverwacht in een massaal gevecht van boze burgers terecht en zaten dagenlang opgesloten in een smoezelige hotelkamer vanwege dysenterie. Onze reis door India geldt...
Positieve psychologie: veerkracht en duurzame inzetbaarheid
Positieve psychologie is in opmars; zowel in de psychologie bij behandelmethoden als op de werkvloer. Hierbij een verslag van de workshop van Matthijs Steeneveld van Steen&Berg. Positieve psychologie kan een goede aanvulling zijn...
Robert Waldinger: the good life is built with good relationships
Deze TED (TEDxBeaconstreet) presentatie van Robert Waldinger geeft aan dat vooral goede relaties ons gelukkiger en gezonder maken: Sociale connecties (familie, vrienden, community) zijn heel goed voor je Je leeft daarmee gelukkiger en langer....
Sigrid van Iersel: bedenk voortaan zes onmogelijke dingen bij het ontbijt
‘Wie niet voor mij is, is tegen mij.’ Een typische vorm van zwart-wit-denken, waarbij je er impliciet vanuit gaat dat er maar twee opties zijn. Wie anders leert denken, ontdekt dat er nog veel...
Pater Helwig: grijp- en schotelbewustzijn
In de voorbereiding op het interview met abt Henry Vesseur van de Sint Willibrords Abdij in Doetinchem kwam ik mijn oude aantekeningen tegen: Pater Helwig zijn zenmeditatie-uitleg tijdens de zenweekenden in het Stiltecentrum Betlehem (dat bij...
Mingyur Rinpoche: monkey mind
Een prachtige uitleg van Minquer Rinpoche over wat meditatie is, hoe je geest (‘monkey mind’) werkt en hoe je deze het beste kan trainen. Hoe zorg je dat jezelf de baas bent in plaats van...
Goede voornemens! Wel of niet?
Voordeel van een goed voornemen is dat je iets oppakt dat de dagelijkse gang van zaken ontstijgt. Zelf ben ik misschien een ‘nerd’ in doelen stellen. Ik maak een jaarplan. Met daarin concrete doelen....